Baby Gym
Les différentes sections
Les Sections Baby
Les cours de baby gym ont pour objectif d’acquérir une meilleure motricité par un développement de l’éveil corporel et de la coordination des mouvements et une approche de la vie en collectivité en développant la sociabilisation entre enfants et l’écoute des consignes par un adulte référent tout en partageant un moment de complicité avec ses parents.
Les cours commencent par 10 minutes d’échauffement en musique…
…se poursuivent par 20 minutes de parcours de motricité basé sur une histoire…
…puis 10 minutes d’ateliers découvertes (corps humain, trampoline, atelier créatif…)…
…et finissent par 5 minutes d’étirement et de relaxation.
Public : enfants de 2 à 5 ans accompagnés par un adulte (parents, grands parents, nourrice…).
Durée : 30 à45 min par semaine sauf périodes de vacances scolaires.
Lieu : salle de gymnastique sur le site de Laloubère à St Sever.
Bénévoles entraineurs : FORTON, ISCACHE, MAURY
Les Sections Baby & Loisirs
Inygym
de 5 à 6 ans
L’inigym a pour objectif de faire découvrir toutes les disciplines de la gymnastique : Gymnastique Artistique avec agrès masculin et féminin, gymnastique rythmique, trampoline,…. Pour laisser le temps à l’enfant de faire ses choix.
Les cours commencent par 15 min d’échauffements ludiques…
…se poursuivent par 55min d’ateliers variés : au sol avec ou sans engins, sur les agrès ou sur le trampoline…
… et finissent par 5min de relaxation et d’étirements
Public : filles et garçons de 5 et 6 ans
Durée : 1H15 par semaine sauf pendant les vacances scolaires
Lieu : salle de gymnastique sur le site de Laloubère à St Sever
Bénévoles entraineurs : FORTON, GUILLET, ORLIANGE, FERRE.
Les Sections Loisirs
Gym Loisir
à partir de 6 ans
Les cours de Loisir ont pour objectif de pratiquer la gym artistique ou rythmique sans le stress des compétitions juste pour le plaisir du sport.
Les cours commencent par 20 minutes d’échauffement et d’étirement…
…se poursuivent par 1H d’ateliers (agrès ou manipulation d’engins)…
…et finissent par 10 minutes d’étirement.
Public : Filles et Garçons à partir de 6 ans.
Durée : 1 heure 30mn par semaine sauf périodes de vacances scolaires. Possibilité de passer des niveau d’ACCESS.
Lieu : salle de gymnastique sur le site de Laloubère à St Sever.
Bénévoles entraineurs : ALEXIS, ORLIANGE, VIEIRA, FEMENIA.
Garçon-GAM
(gym artistique masculine)
à partir de 6 ans
Les cours sont destinés aux garçons qui s’épanouissent dans la pratique de ce sport alliant force et grâce.
- Possibilité de rencontres interclub dans le département.
En Gymnastique artistique et sportive masculine (GAM) il y a 6 épreuves :
- le sol
- les barres parallèles
- la barre fixe
- le saut
- Le cheval d’arçons
- les anneaux
Les cours commencent par 30 minutes d’échauffement et d’étirement musculaire...
...se poursuivent par 1H d’ateliers tournants (enchainements au sol ou figures sur les agrès…)...
...et finissent par 10 minutes d’étirement.
Public : Garçons à partir de 5 ans.
Durée : 1H30, 1 fois par semaine sauf pendant les vacances scolaires.
Possibilité de stage de perfectionnement pendant les vacances scolaires.
Lieu : salle de gymnastique sur le site de Laloubère à St Sever (une fois par semaine)
Bénévoles entraineurs : ORLIANGE.
Les Sections Compétitions
GR
(gym rythmique)
à partir de 6 ans
Les cours de GR (Gymnastique Rythmique) ont pour objectifs d' allier la grâce de la danse et la technique de la gymnastique tout en maniant des engins.
Les cours commencent par 20 minutes d’échauffement...
...se poursuivent par 1 heure d’ateliers (enchainements au sol pur ou avec le maniement des engins).
...et finissent par 10 minutes d’étirement.
Engins de GR
Corde
Ballon
Massues
Ruban
Cerceau`
Public : filles à partir de 6 ans
Durée : Entre 1H30 et 2H, 1 à 2 fois par semaine sauf pendant les vacances scolaires. Possibilité de stage de perfectionnement pendant les vacances scolaires
Lieu : salle annexe (complexe LALOUBERE) ou Dojo (salle COMMENAY)
Bénévoles entraineurs : BUVAT, VIEIRA
Filles- GAF
(gym artistique Féminine)
à partir de 6 ans
Les cours de compétition sont destinés aux filles les plus sportives et qui s’épanouissent dans les rencontres sportives.
– Il y a entre 2 et 4 compétitions par équipe dans l’année dans tout le grand sud ouest de la France.
– Possibilité de concours par équipe ou individuel.
En Gymnastique artistique et sportive féminine (GAF) il y a 4 épreuves :
– le sol
– les barres asymétriques
– la poutre
– Le saut de cheval
Les cours commencent par 30 minutes d’échauffement et d’étirement musculaire…
…se poursuivent par 1H15 d’ateliers tournants (enchainements au sol ou figures sur les agrès…)…
…et finissent par 10 minutes d’étirement.
Informations complémentaires
Public : Filles à partir de 6 ans.
Durée : entre 1h30 et 2 heures deux fois par semaine. Possibilité de stage de perfectionnement pendant les vacances scolaires.
Lieu : salle de gymnastique sur le site de Laloubère à St Sever.
Bénévoles entraineurs : PINAUD, FEMENIA.
Nouveauté 2020
Team GYM
à partir de 8 ans avec des bases gymniques
Concours par équipe mixte entre 6 et 12 personnes pour les 12-25 ans.
– Il y a 3 épreuves :
Portés et chorégraphies au sol
Trumbling : figures acrobatiques sur piste gonflable
Sauts au mini trampoline
Les cours commencent par 30 minutes d’échauffement et d’étirement musculaire…
…se poursuivent par 1H15 d’ateliers tournants (travail au sol, sur piste gonflable ou sur trampoline…)…
…et finissent par 10 minutes d’étirement.
Informations complémentaires
Public : IniTeam (TeamGym Loisir) pour filles et garçons de 8 à 11 ans
TeamGym (Compétition) pour filles et garçons de 12 à 25 ans
Durée : une fois par semaine. Possibilité de stage de perfectionnement pendant les vacances scolaires.
Lieu : salle de gymnastique sur le site de Laloubère à St Sever.
Bénévoles entraineurs : FEMENIA
Personnels d'encadrements
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